| 首页 | 繁体中文 | 会员注册 | 会员登录 | 建议留言 |
友情链接足球资讯免费收录网址导航快上赶集网菜鸟导航友链网铁观音茗茶qq_qq群免费秒收录网全球自动秒收录网

广告联系QQ:871153660  免费收录网文章频道美女图野生红菇的功效与作用有哪些呢?野生红菇请加微信:gook6788 红菇怎么炖汤营养最高,红菇的功效与作用吃法,红菇的最佳做法,红菇多少钱一斤,正宗的红菇多少钱一斤,正红菇多少钱一斤,干红菇的正确吃法,

野生红菇的功效与作用有哪些呢?野生红菇请加微信:gook6788 红菇怎么炖汤营养最高,红菇的功效与作用吃法,红菇的最佳做法,红菇多少钱一斤,正宗的红菇多少钱一斤,正红菇多少钱一斤,干红菇的正确吃法,

文章分类:美女图   作者:红足一世   来源:016788.com   时间:2021-2-14 17:23:30   人气:105   分享到QQ空间   收藏到QQ书签   推荐给朋友

红菇是食用菌的一种,是一种营养价值特别高的菌类食材,它外表多为暗红色,有自然的香气,它平时多以野生为主,产量很少,在市场上的售价也很高。那么,野生红菇的功效与作用有哪些,同时也会带大家了解红菇的常见吃法。

野生红菇的功效与作用

1.营养丰富

红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E,并含有其他食品中稀少的尼克酸,微量元素铁、锌、硒、锰等。

2.滋阴、补肾

含有人必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。

3.易吸收

红菇所含的蛋白质%2C有25%25左右是溶于水中的%2C有50%25左右是可以被人消化吸收的,只有25%25左右不能被人体吸收。

4.抗癌

同时它含有多糖类抗癌物质,有利于血液循环,降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移,对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。

5.预防消化不良

还可预防消化不良,儿童佝偻,能提高正常糖代谢和机体免疫之功能,有利于产妇哺乳汁减少、贫血等,是有特殊食疗价值的天然食品。

红菇怎么煮

红菇炖鸡汤

材料:鸡半只,红菇10朵,姜一片,盐适量

做法:

1、鸡洗净斩成块,干红菇10朵准备好

2、鸡肉放开水中氽一下,去血水

3、将氽好洗净的鸡肉放入一个大盆中,加水没过鸡肉少许,下入姜丝。

4、上蒸锅大火蒸半小时。可以添加正宗野生红菇【私人微信:gook6788】,多多交流

5、蒸鸡的时候,把红菇的根蒂部剪掉,放在流动的清水中冲洗,洗掉表面的浮沙就行了,不要浸泡。

6、将红菇放入炖好的鸡中,再继续炖十分钟就好了。

7、红姑的根蒂剪掉后不要扔掉,用这个煮水喝,治小孩拉肚子非常有效。

8、炖好的汤,加适量盐就可以喝了,红红的,非常滋补。

小贴士:

1、红菇煮的时间不要太长,太长颜色不好看,营养也打折扣;

2、野生的红菇其实很干净,只要冲掉表面的浮尘就好了,红菇反面是很干净的。如果实在不放心,要泡的话,就连泡的水一起放到锅里煮。

红菇炖蛋

原料:红菇、鸡蛋

配料:葱末、盐、料酒、味精、食用油各适量。

上手做法:

1.准备好鸡蛋、葱末以及红菇,红菇用温水浸泡10分钟;

2.然后将红菇切成粒状,鸡蛋磕入准备好的容器中,与红菇、葱末一起搅拌均匀;

3.然后在容器内适当的加入些冷水以及开水搅拌,再调味放入盐、几粒味精、料酒,滴上几滴食用油入蒸锅蒸8-15分钟即可。

我们该如何挑红菇呢?

一、首先要明白,红菇有真假之分

真红菇有几个重要的特点【按照重要顺序】

1、菇褶是灰蓝色的

2、闻着有浓郁的芳香、掰一块放嘴巴里尝一下是甜的【闻着不香,吃着是苦的一定不是真的】

3、菇盖中间是紫红偏黑色【网上对这一点看得很重要,其实不然,有一种真红菇整个盖子是红色的,只是价格会便宜一些】

4、菇柄是硬实的,表面有渐变不均匀的红色。【重要性一般,可忽略】

5、泡水实验?【还是算了】

假红菇,一般由两种,第一种是满山红之类的其它品种,另外就是染色的。对比一下真红菇的特点,是很容易识别的。

满山红

染色红菇

二、其次真红菇如何分好坏?

红菇的主要产地是福建、广西、云南。其它地区的产量有限。但是除了福建之外的红菇,也是真红菇。从植物学上说是同科同属同种的真菌,只是在不同地区,红菇的整体外形有一定的差别。需要野生红菇加微信:gook6788

比如,意康德广西红菇价格比福建的便宜很多,但却是真红菇,而且意康德红菇香味反而更浓郁,口感更好。

文章野生红菇的功效与作用有哪些呢?野生红菇请加微信:gook6788 红菇怎么炖汤营养最高,红菇的功效与作用吃法,红菇的最佳做法,红菇多少钱一斤,正宗的红菇多少钱一斤,正红菇多少钱一斤,干红菇的正确吃法,由本站会员【admin】发表 
上一篇:10元一把!春节遇上情人节,亚...  下一篇:高丽参的作用、高丽参的等级怎么... 

更多 【相关文章浏览】

【每日阅读排行】

【每日热门站点】